Zucker stoppen ist Kopfsache – wie Du den Zuckerschalter umlegst
 
Warum können manche Menschen problemlos ein Stück Schokolade essen und dann aufhören, während andere die ganze Tafel essen und den ganzen Abend immer wieder zum Kühlschrank oder zur Süßigkeitenschublade laufen?
 
In diesem Vortrag geht es darum, warum die Lust auf Zucker häufig weniger mit mangelnder Disziplin zu tun hat, als wir glauben und warum auch „emotionales Essen“ nicht immer die ganze Erklärung ist.
 
Ein wichtiger Schlüssel liegt in unserem Stoffwechsel.
 
Die Teilnehmenden lernen den „Zuckerschalter“ kennen. Wenn man diesen ausschaltet, dann lässt die Lust auf Zucker nach. 
 
Wir schauen uns an, welche Rolle Insulin, Blutzuckerschwankungen und eine beginnende Insulinresistenz dabei spielen und warum es so schwer sein kann, gegen diese körperlichen Signale einfach mit Willenskraft anzukämpfen.
 
 
Und natürlich geht es um die entscheidende Frage: Wie genau lege ich meinen Zuckerschalter wieder um?
 
Die Teilnehmenden lernen, wie sie ihre Ernährung so verändern können, dass Blutzucker und Insulin weniger Achterbahn fahren und das Verlangen nach Süßem nachlassen kann. Statt ständig gegen die Lust auf Zucker anzukämpfen, geht es darum, die Bedingungen zu verändern, die dieses Verlangen überhaupt erst begünstigen.
 
Ein verständlicher und alltagstauglicher Vortrag über Zucker, Insulin, Stoffwechsel und unser Gehirn. 
 
Ich wünsche mir für Dich, dass Du nicht mehr widerstehen musst, sondern einfach keine Lust mehr auf Zucker hast. 
 
Der Vortrag findet live über Zoom, am 14. September 2026, von 19:30-21:00 Uhr statt.
 
Nach der Bezahlung bekommst Du ein Ticket mit den Zugangsdaten, zum Download.
 
Falls Du noch Fragen hast, ruf mich gern an, oder schreib mir eine WhatsApp, oder bei Signal: 
0176 24 53 66 39